Start vandaag

Samen werken

we aan jouw

nieuwe levensstijl

Start vandaag

met een

speciaal voor jou

uitgestippelde weg

Start vandaag

met een voedings-

op jouw maat

levensstijl- en

bewegingsplan

Start vandaag

we samen

schrijven

jouw

Start vandaag

Stap voor stap

op weg naar

jouw doel

Start vandaag

deze keer

lukt het je

Start vandaag

start

levensstijl

jouw nieuwe

vandaag

Keto coaching online en face-to-face

Online en face-to-face coaching met een persoonlijk plan van aanpak en begeleiding op maat op weg naar jouw nieuwe levensstijl

drop-left met icoon groot uitlijning center png

Wat is Keto?

Gewicht verliezen en toch lekker eten, zonder calorieën tellen, geen pakjes of zakjes, maar gewoon echt en lekker eten. Bestaat dat wel? 

Het antwoord is ronduit JA!

Keto biedt die mogelijkheid.

Denk je dat je alles al geprobeerd hebt en lukt het je maar niet om af te vallen.

Voel je je steeds moe, futloos en sta je op het punt om op te geven?

Dan is de keto levensstijl jouw sleutel naar succes.

Deze manier van eten, leven en bewegen heeft het leven veranderd van honderd duizenden mensen die je zijn voorgegaan.

Twijfel niet langer en neem je gewicht en je gezondheid terug in handen!

Weet je niet hoe je hier op de juiste manier aan begint?

Ketocoaching biedt de nodige begeleiding, de correcte informatie en alles wat je nodig hebt om op de juiste manier van start te gaan en van keto jouw nieuwe levensstijl te maken.

Het Keto dieet

Het is eigenlijk geen dieet maar een manier van eten en leven die je in staat stelt om je gezondheid terug in eigen handen te nemen. Geen calorieën tellen, geen pakjes of zakjes, maar gewoon ECHT, PUUR en LEKKER eten om je lichaam te voorzien van de nodige voedingsstoffen zodat het je je gezondheid kan optimaliseren of een goede gezondheid kan terugkrijgen.

Het feit dat het van je lichaam een vetverbrander maakt is mooi meegenomen en is ook één van de redenen dat het dieet zo populair aan het worden is. Toch is dit zeker niet het enige voordeel.

 

De ketogene levensstijl biedt ook heel wat andere voordelen.

 

Van het verliezen van elke centimeter rond je middel, van elk gram ongewenst vet, tot het stoppen van alle diabetesmedicatie, het optimaliseren van het metabolisme, betere sportprestaties, een beter geheugen, meer energie en het opnieuw ten volle kunnen leven, de voordelen van Keto zijn eindeloos.

Ontdek wat keto ook voor jou kan betekenen en lees er hier meer over …

gewicht-verliezen

Gewichtsverlies

betere-gezondheid

Betere algehele
gezondheid

diabetes-omkeren

Omkeren diabetes
type 2

meer-energie

Meer energie
betere mentale focus

Wil je zeker zijn van succes?

Ga voor Keto coaching

bekijk de mogelijkheden

Zelfstarter

MET DE STARTGIDS, STAPPENPLAN & LIFESTYLE TRACKER

Je wil graag je levensstijl aanpakken en hebt verder geen gezondheidsproblemen, de startgids met startconsult helpt je op weg. Een online startconsult met een antwoord op jouw prangende vragen, met als extra toegang tot de ledenzone en de gratis lifestyle tracker.

“ De startgids is zo compleet en het online consult gaf me net dat duwtje in de rug. Ik ben ervan overtuigd en ga ervoor.”

Shana

meer info

Standaard coaching

MET BEGELEIDING OP JOUW MAAT

Je wil graag starten met keto maar weet niet hoe je dit best aanpakt en kan wel wat hulp gebruiken, dan is de standaard coaching zeker iets voor jou. We starten met een intake gesprek, zetten samen je doel en ik begeleid je gedurende 3 maanden naar jouw nieuwe levensstijl.

“ Een plan echt op mijn maat! De persoonlijke aanpak en begeleiding heeft me enorm geholpen.
Bedankt! ”

Ronald

meer info

Premium coaching

DOORGEDREVEN BEGELEIDING OP JOUW MAAT

Je moet je levensstijl dringend aanpakken en hebt specifieke noden of gezondheidsproblemen, dan is premium coaching wat jij nodig hebt. Een intake gesprek, SMART goal setting, aangepaste macro's en 4 maand begeleiding en opvolging op weg naar jouw doel.

“Door mijn gezondheidstoestand dacht ik dat het me nooit ging lukken, maar de doorgedreven aanpak en coaching hebben mijn leven voorgoed veranderd .”

Erna

meer info

Gezin & Groep

COACHING MET GROEPSBEGELEIDING

Je wil met je partner, je ganse gezin, een paar vrienden of vriendinnen of met je ganse sportclub de keto levensstijl omarmen, dan is deze formule de aangewezen manier. Persoonlijk intake gesprek en goal setting in standaard of premium formule.

“ Mijn partner en ik zijn super tevreden over de manier waarop ingespeeld werd op onze gezinssituatie. Ook het overbrengen naar de kinderen toe met de extra aanpassingen hebben wij enorm geapprecieerd”

“ Deze formule was ideaal voor onze club. De groepsmeetings waren echt iets om naar uit te kijken. Nooit gedacht dat Keto zoveel invloed zou hebben op onze prestaties! ”

fam. Droes

Team Victory

meer info

Los consult

EENMALIG ONLINE CONSULT

Je bent al gestart met keto maar je zit vast, dan zoeken we samen uit waar het misloopt. Of je hebt één van de coachingprogramma’s gevolgd en bent om één of andere reden van het juiste spoor afgeweken of wil gewoon graag verdere opvolging, dan kan een los consult uitkomst bieden.

“ Ik volgde al een tijdje de Keto levensstijl, maar de weegschaal bewoog niet en ik voelde niet de energie waar iedereen het over heeft. Tijdens het gesprek werd duidelijk waarom en hoe ik dit kon aanpakken. Ik voel me nu echt Keto goed!"

Belinda

meer info

Walk & Talk

BEWEGEN EN ERVARINGEN DELEN

Je hebt interesse in keto, je hebt vragen of je wil gewoon wat ervaringen uitwisselen. De extra beweging in de gezonde buitenlucht tijdens de keto walk & talk is mooi meegenomen. Zowel geïnteresseerden, starters en ervaren rotten zijn welkom om mee te stappen naar een gezonde levensstijl.

“ binnenkort op ketocoaching.be”

meer info

Professionele
begeleiding

Gecertificeerde
coaching

Gepersonaliseerd plan
van aanpak

continue ondersteuning
online support

Wat is Keto coaching?

Persoonlijke begeleiding op jouw maat met een plan perfect afgestemd op jouw lichaam, jouw persoonlijkheid, gezinssituatie en de doelen die je wil bereiken.

Geen giswerk, geen ingewikkelde berekeningen, maar jouw persoonlijke plan van aanpak met de ondersteuning die JIJ nodig hebt.

Samen zoeken we naar wat werkt voor JOU!

 

Keto Coaching is voor iedereen die weer grip wil krijgen op zijn gezondheid, op zijn gewicht, op zijn leven en hiervoor de keto levensstijl wil omarmen.

 

Wil je het dieet goed aanpakken, met de juiste kennis en de nodige ondersteuning, dan kan ik als jouw persoonlijke Keto Coach voor jou en samen met jou het verschil maken en je begeleiden naar jouw doel.

meer info …

Zelf starten?

Je wil graag een gezondere levensstijl. Je wil weinig of geen gewicht verliezen en je hebt verder geen gezondheidsproblemen.

Dan kan je onmiddellijk zelf aan de slag

en lees de artikels op de blog!

Kies je voor het zelfstarter aanbod, dan  je krijgt er de Keto Lifestyle tracker  bovenop

Keto blog artikels

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Zo mis je geen enkel artikel en blijf je steeds op de hoogte van de laatste ontwikkelingen. Je ontvangt ook de nieuwste recepten rechtstreeks in je mailbox.

Keto recepten

Volg

op social media

Op deze website vind je advies over de ketogene levensstijl, het keto dieet, gezonde voeding, bewegingsadvies, enz… De informatie wordt aangereikt aan de hand van recepten, blogposts …

De informatie op de website kan in geen geval beschouwd worden als advies op psychologisch of medisch vlak of op welk vlak dan ook. Alle informatie op de website is steeds slechts informatief en voor een correcte diagnose van één van de medische aandoeningen die op de website worden omschreven dien je steeds een arts te consulteren.

Door gebruik te maken van deze website ga je akkoord met de algemene voorwaarden